Le Cube · Discipline · Ouverture prochaine
Hyrox
Le format fitness-course qui fait référence. Course à pied + stations, en petit groupe. Disponible à l’ouverture du Cube.
Course + stations
Hyrox est une course internationale qui combine course à pied et stations d’entraînement fonctionnel : 1 km de course suivi d’une station d’exercices, répété huit fois.
Nos cours d’Hyrox Training sont des séances de renforcement musculaire de 16 personnes maximum, encadrées par un coach. Leurs bienfaits :
- Brûler des calories — des séances intenses.
- Améliorer l’endurance — plus de capacité cardiovasculaire.
- Renforcer les muscles — tous les grands groupes musculaires.
- Développer la résilience mentale — gérer l’effort et le stress.
Accessible à tous : les poids et l’intensité s’ajustent à ton niveau.