La Salle · Discipline · À venir
Yoga
Deux approches pour travailler ta posture et harmoniser corps et esprit.
Le studio de Yoga arrive prochainement à La Salle.
Ashtanga Yoga
Le yoga de l’aboutissement : un condensé des bienfaits des yogas traditionnels. Du sanskrit asta (huit) et anga (membres), il repose sur huit principes — maîtrise des sens, concentration, méditation, respiration, rapport à soi et à autrui, qualité de la posture.
Yoga Vinyasa
Issu de l’Ashtanga mais plus libre et créatif : le souffle guide le mouvement, l’enchaînement devient fluide comme une chorégraphie (d’où son autre nom, « Flow »). Dynamique et complet, accessible à tous.
L’équipe : Marie et Pradipta.